Sari mercimekli koefte cilbir LinsenkuechleinEi

*Sarı mercimekli köfte ve çılbır* ~ Linsenküchlein mit pochiertem Ei ~ Rezept & TV

Sarı mercimekli köfte ve çılbır ~ Linsenküchlein mit pochiertem Ei

Linsenküchlein (auf Türkisch sarı mercimekli köfte) – Diese außergewöhnlich leckere Variante von Bratlingen aus Linsen mit Eiern muss man einfach mal probiert haben!

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Ausdruck Rezept
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Rezept für Linsenküchlein mit pochiertem Ei

Sari mercimekli koefte cilbir LinsenkuechleinEi

Sarı mercimekli köfte ve çılbır – Linsenküchlein mit pochiertem Ei

Orkide
Linsenküchlein (auf türkisch sarı mercimekli köfte) – Diese außergewöhnlich leckere Variante von Bratlingen aus Gelben Linsen mit Eiern muss man einfach mal probiert haben! Dazu kann man einen Mungobohnen-Salat mit Frühlingszwiebeln reichen.
4.75 von 4 Bewertungen
5€
Vorbereitungszeit 12 Minuten
Zubereitungszeit 4 Minuten
Gesamtzeit 16 Minuten
Gericht Hauptgericht, Meze, Vegetarisch
Land, Region, Stadt Türkei
Portionen 4 Personen
Kalorien 264 kcal

Zutaten
  

Für die Linsenküchlein:

Für die pochierten Eier:

  • essig weisswein 305672205 quadrat x3- 4 EL milder Weißwein- oder Apfelessig
  • Wasser 39990058 quadrat x1 L Wasser zum Pochieren
  • eier 3121872584 St Ei/ Eier
  • Pul Biber - Getrockete Chili½ TL pul biber (Chiliflocken) zum Garnieren
  • Petersilie Maydanozetwas frische Kräuter (Petersilie, Dill, Minze…) zum Garnieren

Zubereitung
 

Die Linsenküchlein

  • Gelbe Linsen und ½ TL Salz in reichlich kochendes Wasser geben, 10- 12 Minuten bei mittlerer Hitze gar kochen, in einem feinen Sieb abseihen und in eine Schüssel umfüllen.
  • Gewürfelte Zwiebeln, Petersilie, Eier, Paniermehl, geriebener Käse, Schnittlauch, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zu den Linsen geben und gut durchmischen. Aus der Masse dann etwa 8- 12 kleine Linsenküchlein formen.
  • In einer beschichteten Pfanne mit etwas Olivenöl die Linsenküchlein von jeder Seite leicht gold-braun anbraten. Beim Wenden ganz behutsam arbeiten, damit sie nicht zerfallen.

Die pochierten Eier

  • In einem Topf Wasser mit Essig zum Kochen bringen und Hitze reduzieren. Je ein gut gekühltes Eier vorsichtig in eine kleine Schale aufschlagen, ohne das Eigelb dabei zu beschädigen. Eine Suppenkelle in das kochende Essigwasser halten und das Ei vorsichtig hineingleiten lassen, um sie in Form zu halten. Nach ca. 3- 5 Minuten, je nachdem wie weich man es möchte, mit einer Schöpfkelle herausheben und überschüssige Wasser abtropfen lassen.
  • Auf die Teller je 2- 3 Linsenküchlein und ein Ei drapieren, Chiliflocken darauf verteilen und mit frischen Kräutern garniert servieren.

Tipps & Hinweise

Tipp: Die gebratenen Linsenküchlein kann man auch einfrieren und bei Bedarf im Ofen erhitzen.
Zu den deftigen Linsen-Köfte passt dieser wunderbar leichte Mungobohnen-Salat. Garniert mit ein paar Granatapfelkernen und Granatapfelsirup (nar ekşisi) ist er ein würdiger Partner.

Video

Nährwerte

Portion: 200gKalorien: 264kcalKohlenhydrate: 39gProtein: 16gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 13mgNatrium: 283mgKalium: 462mgBallaststoffe: 14gZucker: 2gVitamin A: 188IUVitamin C: 3mgKalzium: 117mgEisen: 4mg
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Unsere Bücher und weitere Zutaten findet ihr übrigens in unserem Onlineshop.

Wenn ihr mehr über die türkische Kultur erfahren möchtet oder türkische Rezepte zum Nachkochen sucht, findet ihr hier unsere Koch- und How-To-Videos auf Youtube, Facebook und Instagram. Alle diese Produkte findet ihr auch in unserem Ladenlokal in Düsseldorf.

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