Ramadan Ratgeber: Das kleine 1×1 der Fastenzeit

Ramadan Ratgeber: Das kleine 1×1 der Fastenzeit

Bald beginnt wieder die Fastenzeit Ramadan (auf Türkisch Ramazan) – Daher hier ein kleiner Ramadan Ratgeber für die Zeit.

Weltweit verzichten gläubige Muslime während des Fastenmonats Ramadan von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Speisen und Getränke. Da sich der islamische Kalender nach dem Mond richtet, fällt Ramadan jedes Jahr in eine andere Zeit und dauert 29 bis 30 Tage. Daraf folgt das dreitägige Ramadanfest (Arabisch Idul Fiti oder auf Türkisch Ramazan Bayramı).

Für Muslime ist dieser Monat eine besonders spirituelle Zeit, die eigene Beziehung zu Gott zu reflektieren. Ziel am Ende des Monats ist es, ein „besserer Mensch“ zu werden.

Ramadan Ratgeber: Hier die wichtigsten Infos in Kürze

• Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang ist Essen, Trinken und Rauchen untersagt.
• Muslime sollten im Ramadan fasten, viel beten, ältere Menschen besuchen und für wohltätige Zwecke spenden.
• Von der Fastenpflicht ausgenommen sind Reisende, Kinder, Altersschwache, Kranke, Schwangere und stillende Mütter befreit.
• Menschen mit einer anstrengenden Arbeit müssen während des Ramadan nicht fasten.

Das Arbeits- und Alltagsleben in Deutschland nimmt seinen gewohnten Lauf, obwohl eine Mehrheit der muslimischen Bevölkerung fastet – Was also kann jeder persönlich für einen respektvollen Umgang miteinander tun:

• Signalisiert muslimischen Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten eure Anerkennung, indem ihr ihnen eine „gesegnete Fastenzeit“ oder „schönen Ramadan“ wünscht. Positive und anerkennende Worte werden sehr gerne angenommen. Aber bitte keine Mitleidsbekundungen, schließlich fastet jeder freiwillig!
• Ladet Freunde zum Ramadan-Fastenbrechen (İftar) ein oder lasst Euch einladen. Es ist eine gute Gelegenheit, sich näher zu kommen und diese besinnliche Zeit aus erster Hand zu erleben. Keine Angst! – Ihr müsst selbst nicht fasten, um an einem İftar-Essen teilzunehmen. Alkohol ist in der gesamten Fastenzeit jedoch ein Tabu. Daher eignen sich Süßes oder Blumen als Gastgeschenk besser als eine Flasche Wein.
• Natürlich geht das Arbeits- und Alltagsleben ganz normal weiter. Deshalb muss sich keiner Unwohl fühlen in Gegenwart von Fastenden etwas zu essen oder zu trinken.
  
  Wir wünschen allen einen fröhlichen Ramadan! :)

Alles über den Ramadan: Rezepte, Geschichten & Kultur

Kochbuch BAYRAM ~ 65 Rezepte für das Ramadan-Fest & alle islamischen Feiertage

Menschen muslimischen Glaubens feiern ausgiebig und mit außergewöhnlichen Speisen. Orkide & Orhan Tançgil von KochDichTürkisch enthüllen den besonderen Charakter der türkischen Festtage, vom Ramadanfest (›Zuckerfest‹) bis Silvester in Form von kulinarischen Genüssen. Aromatisches ›Lammragout mit Quitten‹, über köstliche Meze bis zu ›Noahs Süßspeise‹ – ohne die ein solches Buch nicht vorstellbar wäre. Eine Mischung aus einfachen und bodenständigen, aber auch aus reichhaltigen und aufwendigen Speisen – so wie es sich für ein richtiges ›Bayram‹ nun einmal gehört.

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Ramadan – Eine kulinarische Reise durch Tradition & Genuss

Wenn die Sonne untergeht, beginnt ein ganz besonderes Ritual: das Fastenbrechen, der Iftar. Doch Ramadan ist weit mehr als der Moment, in dem das erste Stück Dattel die Lippen berührt. Es ist eine Zeit voller Geschmack, Tradition und gemeinsamer Mahlzeiten, die Generationen verbinden. Von wärmenden Suppen, die den Magen sanft auf das Essen vorbereiten, bis hin zu luftigen Desserts, die süße Erinnerungen schaffen – jede Region, jede Familie hat ihre eigenen Köstlichkeiten.

Was macht das perfekte Ramadan-Menü aus? Warum gehören Datteln, Oliven und Ramazan Pidesi auf jeden Tisch? Komm mit auf eine kulinarische Reise durch den Fastenmonat – voller Aromen, Geschichten und neuer Rezept-Inspirationen für deine eigene Festtafel.

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Sättigende Speisen für Ramadan

Entdeckt in diesem Blogartikel Tipps und köstliche sowie sättigende Speisen für die Fastenzeit Ramadan. Gesunde Frühstücksrezepte für Sahur, die nicht nur Energie für den ganzen Fastentag liefern, sondern auch für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Lasst Euch sich von traditionellen Rezepten inspirieren und erfahrt, wie sie eure Fastenzeit kulinarisch bereichern können.

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Iftar Sofrası ~ Einladung zum Fastenbrechen im Ramadan

Das Fastenbrechen (auf Türkisch iftar Sofrası) ist die allabendliche Mahlzeit und Abschluss eines Fastentages während des Ramadan, die bei Einbruch der Dunkelheit gemeinsam eingenommen wird. Sie ist meist ein Aufmarsch von vielen besonderen und aufwendigen Speisen. Welche das sind, erfahrt ihr hier.

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Rezept: Kolay parmak baklava ~ Einfache, schnelle Baklava-Röllchen

Wer mag sie nicht die „kleinen, süßen Baklava-Stückchen“. Selbst zubereitet schmecken sie um ein vielfaches besser. Hier haben wir das beste Rezept für schnelle, einfache, leckere & nicht zu süße Baklava!!!

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Ramadan-Ratgeber: Das kleine 1×1 der Fastenzeit

Hier bieten wir euch eine umfassende Einführung in den Fastenmonat Ramadan. Wir erklären die Bedeutung des Fastens, geben praktische Tipps für die Vorbereitung und stellen traditionelle Rezepte für das Fastenbrechen vor. Ideal für alle, die mehr über die kulturellen und kulinarischen Aspekte des Ramadan erfahren möchten. Also nicht verpassen!

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Der kleine Ramadan-Knigge

Der Artikel “Der kleine Ramadan-Knigge” bietet praktische Tipps für ein respektvolles Miteinander während des Fastenmonats. Er ermutigt dazu, muslimischen Kollegen eine gesegnete Fastenzeit zu wünschen, positive Anerkennung für ihre Disziplin zu zeigen und Einladungen zum Fastenbrechen anzunehmen, um das Verständnis und die Gemeinschaft zu stärken.

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Rezepte und Aktionen zum Ramadan in den letzten Jahren

Seit vielen Jahren sammeln wir Infos, Tipps und Rezepte zum Fastenmonat Ramazan hier auf unserem Blog. Alle Jahre könnt ihr hier in der Übersicht direkt anklicken.

2025

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2021

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2016

2015

2014

2013

Das wichtigste Buch zum Ramadan ist unser BAYRAM Kochbuch. Es enthält ein eigenes Kapitel mit Rezepten, Geschichten und Hintergrundinfos zum Fastenmonat. Außerdem sind auch alle anderen Festtag beschrieben und mit traditionellen wie auch raffinierten Rezepten beschrieben.

Bayram Grußkarten (digital)

einfach anklicken und auf das Handy laden. Anpassen und verschicken.

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In diesem Sinne wünschen wir allen einen fröhlichen Ramadan und hoffen unser Ramadan Ratgeber hat euch weitergeholfen!

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