Yayla çorbası ~ die türkische Almsuppe

*Yayla çorbası* ~ die türkische Almsuppe ~ Rezept & Video

Yayla çorbası ~ die türkische Almsuppe

Die Yayla çorbası , auf Deutsch Almsuppe, stammt ursprünglich von der »Yayla« (auf Deutsch der Hochebene, bzw. Alm), auf denen die Bauernfamilien im Sommer mit ihren Herden leben. Verfeinert wird die fein-cremige Suppe mit aromatischer Minz-Butter, eine erfrischende und leicht kühlende Brise auf eurem Löffel – perfekt für warme Sommertage.

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Ursprünglich stammt die Suppe, Yayla Çorbası ein erstaunlich einfaches Rezept, aus den anatolischen Hochebenen, den Yaylas, wo Hirtenfamilien im Sommer ihre Zelte zwischen wilden Kräutern und sternklarem Himmel aufschlagen. Dort entstand sie als nährende, leicht bekömmliche Speise – kühlend im Sommer, wärmend im Herzen.

Yayla çorbası ~ die türkische Almsuppe
Unsere vegetarische, türkische Almsuppe, leicht verdaulich und wunderbar frisch im Sommer auch kalt genießbar

Yayla Suppe ~ 3 Zutaten im Zusammenspiel

Die Basis aus Joghurt macht die Yayla çorbası angenehm säuerlich, während Reis die Suppe bindet und ihr Körper verleiht. Der charakteristische Minz-Butter oder Minz-Öl gibt wunderbare, kräuterige Frische.

In der türkischen Küche hat diese Suppe den Status eines Klassikers. Sie wird als Vorspeise serviert, bei Familienfeiern gereicht, nach langen Nächten gekocht und gilt sogar als inoffizielles „Ich päppel dich wieder auf“-Hausmittel. Dabei bleibt sie vegetarisch, leicht und mit wenigen Zutaten unkompliziert nachzukochen – ein Paradebeispiel dafür, wie einfach gute Küche sein kann.

Wenn ihr also nach einer authentischen, traditionellen türkischen Suppe sucht, die sowohl alltagstauglich als auch historisch verankert ist, dann ist Yayla çorbası die richtige Wahl. Sie verbindet anatolische Esskultur und natürliche Zutaten in einer Schale. Eine Suppe, die für uns nach Heimat schmeckt. Joghurtsuppen findet man in der ganzen Türkei zahlreich.

Reis-Tipp für eure Almsuppe:

Ihr könnt statt Basmati oder Jasminreis auch andere Reissorten oder sogar groben Bulgur verwenden. Beachtet nur: Andere Sorten sind oft durstiger – sie saugen während des Kochens mehr Flüssigkeit auf. Die Suppe kann dadurch sämiger oder dicker werden. In dem Fall einfach etwas mehr heißes Wasser nachgießen, bis die Konsistenz wieder stimmt.

Die Schönheit von Suppe (oder von Speisen im Allgemeinen) ist schließlich: sie ist ein Plan, kein Gesetz. Ein kleines, genussvolles Experiment mit Flüssigkeitsdynamik und Getreide sollte Jedem erlaubt sein ;)

In diesem Sinne, viel Spaß bei der Zubereitung und bis zum nächsten Rezept: Kocht Euch Türkisch!

Rezept Yayla çorbası ~ Türkische Almsuppe

Yayla çorbası ~ die türkische Almsuppe

Yayla çorbası – Almsuppe

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Yayla çorbası wurde schon in der Zeit des osmanischen Reichs sehr geschätzt. Diese Suppe stammt ursprünglich von den Hochebenen (auf türkisch yayla) auf denen die Bauernfamilien im Sommer mit ihren Herden leben. Die Zutaten Minze und Joghurt sind ein perfektes Duo, hier sind sie in einer Suppe vereint.
4.69 von 19 Bewertungen
€3
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Hauptgericht, Meze, Suppe, Vegetarisch
Land, Region, Stadt Türkei
Portionen 6 Personen
Kalorien 185 kcal

Zutaten
  

  • Wasser 39990058 quadrat x scaled700 ml Wasser (oder Fleischbrühe)
  • reis rundkorn 407576298100 g Reis Langkorn (Basmati, Jasmin) gewaschen und abgeseiht
  • Joghurt250 g süzme Joghurt (Stichfester Joghurt mit 10% Fettgehalt) Naturjoghurt mit 3,5% Fettgehalt
  • mehl 3167437471-1½ EL Mehl (Weizenmehl) 15 g
  • 1 St Eigelb
  • salz1 TL Salz
  • pfeffer schwarz koerner 1637266591 Prise/n Schwarzer Pfeffer
  • fladenbrot 345107336 quadrat x scaledetwas frisches Fladenbrot zum Servieren

Für die Butter-Minz-Mischung

Zubereitung
 

  • Reis mit etwa 500 ml Wasser aufsetzen und zugedeckt 15-16 Minuten garen, bis er weich ist, dann restliches Wasser hinzufügen.
  • Währenddessen Joghurt, Mehl und das Ei (auf Wunsch auch etwas feiner Zitronenabrieb) in einer kleinen Schüssel mit dem Schneebesen verquirlen.
  • Zum Binden der Suppe 2-3 Kellen der heißen Suppenflüssigkeit in die Joghurt-Ei-Schüssel rühren. Dadurch wird die Joghurt-Ei-Mischung vorsichtig an die heiße Temperatur gewöhnt und flockt nicht aus. Diese Mischung anschließend in die Suppe einrühren und leicht erhitzen (nicht kochen!). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Butter in einem kleinen Pfännchen schmelzen, getrocknete Minze (auf Wunsch auch Chiliflocken) einstreuen und kurz aufschäumen lassen. Die Suppe in tiefe Teller füllen, etwa 1-1½ EL von der Butter-Minz-Mischung darauf verteilen und mit frischem Fladenbrot sofort servieren.

Afiyet olsun!

    Tipps & Hinweise

    Tipp: Nachdem die Suppe mit Joghurt-Ei-Mischung gebunden wurde, nicht mehr kochen. Auch Salz sollte erst zum Schluß in die Suppe gegeben, damit sie nicht ausflockt. 
     

    Video

    Nährwerte

    Portion: 150gKalorien: 185kcalKohlenhydrate: 15gProtein: 6gFett: 11gGesättigte Fettsäuren: 7gMehrfach ungesättigtes Fett: 0.5gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 3gTransfett: 0.4gCholesterin: 33mgNatrium: 176mgKalium: 92mgBallaststoffe: 0.4gZucker: 1gVitamin A: 414IUVitamin C: 0.002mgKalzium: 63mgEisen: 0.4mg
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    2 Gedanken zu „*Yayla çorbası* ~ die türkische Almsuppe ~ Rezept & Video“

      1. Liebe Leyla,

        bei der Wasser zu Getreidemenge ist es so, dass jede Reis-Sorte etwas mehr oder weniger Wasser aufnehmen kann als eine Andere. Basmati und Jasmin saugen für gewöhnlich etwas weniger Wasser aus der Suppe. Alle anderen Sorten wie die typisch türkischen Tosya, Osmancik und Co. ziehen mehr Flüssigkeit. Deshalb solltet ihr die Wassermenge anpassen…aber immer nur heißes Wasser nachgießen! ;)

        Oder hat etwas anderes in diesem Fall nicht gepasst? Dann schaue ich bei dem Rezept nochmal genauer.

        Vielen Dank und bis bald, Orkide5 Sterne

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