Mastave – Mangold-Joghurt mit Schwarzkümmel
Mastave [masstahwehh] stammt aus dem 15. Jahrhundert und wird seitdem nahezu unverändert zubereitet. Das ist ein hinreichendes Indiz
für den hervorragenden und aromatischen Geschmack der Vorspeise. Das Rezept findet ihr auch in unserem neuen Buch KEBAPlar.
Rezept: *Mastave* – Mangold-Joghurt mit Schwarzkümmel
*Mastave* – Mangold-Joghurt mit Schwarzkümmel
Zutaten
2 EL natives Olivenöl extra
6-7 EL süzme Joghurt (Stichfester Joghurt mit 10% Fettgehalt)
1-2 St Knoblauchzehe/n gepresst
¼ TL Salz
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Zum Garnieren
Zubereitung
- Olivenöl in einer beschichteten Pfanne leicht erhitzen. Mangold, Salz und Pfeffer hinzufügen. Mit geschlossenem Deckel 6–8 Minuten bei leichter Hitze dünsten. Alles in ein feines Sieb umfüllen und die Flüssigkeit vorsichtig ausdrücken. Etwas abkühlen lassen und auf Wunsch grob hacken.350 g junger Mangold, 2 EL natives Olivenöl extra, ¼ TL Salz, ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Joghurt mit Knoblauch mischen, lauwarmen Mangold unterheben und in einer Servierschale anrichten. Mit etwas Schwarzkümmel und Olivenöl garniert servieren. Afiyet olsun!6-7 EL süzme Joghurt (Stichfester Joghurt mit 10% Fettgehalt), 1-2 St Knoblauchzehe/n, 1/2 EL Schwarzkümmel (Nigella, auf Türkisch çörek otu), 350 g junger Mangold
Tipps & Hinweise
Nährwerte
Empfohlene Produkte
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Rezeptvorschläge:
- Arap köftesi ~ Bulgur-Klößchen auf Mangold-Joghurt
- Pirinçli pazılı burma böreği ~ Börek Schnecken mit Mangold, Reis und Sultaninen
- Zeytinyağlı ıspanaklı nohut ~ Kichererbsen mit Spinat
